COACHING SPORTIF

Atteignez vos objectifs avec un entraînement adapté à vos besoins !


Des séances de coaching personnalisées de qualité encadrées par un coach sportif à Clermont-Ferrand et ses environs (coach diplômé d'Etat).

Quelques soient votre niveau, vos besoins et vos objectifs :
       Programme perte de poids et raffermissement,
       Entretien, remise en forme,
       Eveil sportif,
       Amélioration de votre condition physique, des performances,
       Préparation spécifique (ski, course ...),
      En prévention des problèmes de dos, articulaires, ou pour lutter contre les effets de l'âge...
                                                                                                     A domicile ( Dans votre salon ou votre jardin...)

  50% de Réduction d'impôt dans le cadre des services à la personne.                     En savoir plus...


FITNESS ENTRE AMI(E)S

Retrouvez le goût de faire une activité physique !


Vous êtes un groupe d'ami(e)s et vous souhaitez vous regrouper pour effectuer une activité physique.
Que ce soit pour des cours de renforcement musculaire, cardio vasculaire, de détente ou sur mesure selon votre
demande :
       ZUMBA Fitness (sculptez votre corps en dansant !)
      Total Tonification (renforcement muculaire généralisé)
      TaÏ Yoga Relaxation (Cours de renforcement et d'étirement musculaire généralisé inspiré des techniques
de YOGA, de TaÏ Chi et de Pilates + 10mn de relaxation.
       Cours sur mesure (Gym du Dos, silhouette, Cuisses Abdos Fessiers...)               
                           A domicile ( Dans votre salon ou votre jardin...), sur votre lieu de travail, ou en plein air...

Séance Offerte pour l'hôte.                                                                                             En savoir plus...

FITNESS EN ENTREPRISE, ASSOCIATION

Solution Forme et mieux-être au sein de votre structure !


En ce moment le cours en vogue : ZUMBA FITNESS : Sculptez votre corps en dansant ! Entraînement complet
et ludique ! La Zumba est adaptée à tous, débutants ou confirmés, avec des mouvements de danse simples sur des
rythmes entrainants !

FAIRE LA FETE Le concept de la Zumba est une fusion envoûtante de musiques latines et de rythmes endiablés
qui va vous donner l'impression d'être à une fête. Grâce à des chorégraphies faciles, vous brûlerez des calories et vous tonifierez votre corps, sans avoir l'impression de faire de l'exercice !
UN ENTRAINEMENT COMPLET Zumba Fitness va vous aider à être en forme sans que vous ayez l'impression de faire une activité physique. Zumba se base sur de l'aérobie par intervalles, combinant des rythmes rapides et lents,
afin de créer un entraînement énergique.                    
                   

Association, Entreprise, CE ... Mettez en place un cours de FITNESS !                     En savoir plus...


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